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温馨提示：格陵蘭島是屬於丹麥的領土，雖然面積巨大，但是因為酷寒的天氣，島上的人口只有5萬左右，90%都為原住民因紐特人，而且多居住在島嶼的南半部，世代都以漁獵為生。

二、 锻炼颈椎的八个动作视频教程

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三、 锻炼后背的动作视频教程

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